Depoimentos 

"Iniciei o pilates após os três meses de gestação, por recomendação médica, A escolha do pilates foi por ser uma prática individualizada, onde o professor dá uma atenção especial, ajuda nos exercícios, corrige a postura, etc.Conversei com o Lucas, professor da Trilha Pilates, o qual preparou exercícios específicos para uma grávida e até hoje não encontrei nenhuma dificuldade em realizá-los. O resultado de tudo isso é uma vida mais saudável, com mais energia, força e disposição.Posso dizer que já atingi meu objetivo, pois estou satisfeita com meu corpo, com minha nova vida e com muito mais forças para carregar minha bebê logo fora da barriga!"

Luiza Reisdorfer

"Iniciei o Pilates em dezembro de 2015 e me surpreendi muito com a reação do meu corpo, pois já fiz de tudo um pouco, Muay Thai, funcional, musculação e nada foi tão intenso e de tão rápido retorno. Minha coluna já não me incomodava mais desde a segunda aula. Meu sono melhorou, minha musculatura está muito melhor e descobri que posso alongar mais do que pensava. Enfim, o Pilates foi uma descoberta incrível. Além do que, o Lucas é de extrema competência e atenção com cada detalhe do movimento do exercício. Que bom que descobri antes tarde do que nunca os benefícios do Pilates e posso dizer que não troco por nada"

                                                                                                                                                                                                                         

Carla Pereira

"O Studio Trilha Pilates atende nossas necessidades como família: flexibiliza horários, une atividade física com lazer, nos permite estar com nossa cachorrinha, tudo em um só momento. Pra quem deseja manter uma regularidade com a manutenção da saúde, bem-estar e manter o corpo em dia, recomendamos fortemente. Agora, para quem deseja tudo isto com o entusiasmo e a disposição de comparecer a todas as aulas, diríamos que este é "o lugar certo"! O único de nossas experiências."

Gabriela Dornelles, Frederico Abbadie e Nena.

 

Horários de Atendimento

 

Segunda a Sexta :

7:30h às 13h

15h às 21h

 

Contato:

Fone: (51)  3508 5726 

           (51)  98186 5454

 

 

 

 

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